CBA里面谁最窝囊?

张娃儿这个名字在CBA赛场上并不陌生。他是一名中锋，身高2米10，拥有出色的身高优势，但球场上的表现却经常令人失望。他的投篮命中率不高，篮板球能力也显得一般，防守端更是常常失位，面对对方外援中锋时显得力不从心。

中国男篮小组第二场比赛，本来胜算希望很大，球迷寄予的希望也很大，很可惜，因为球员的失误，教练指挥的失误，所以导致中国男篮以0：3输掉了这场比赛。观看这场比赛的球迷都觉得，这场比赛中国男篮输得很窝囊。

郭士强走了，辽宁男篮也应该好好思考下，他们的问题所在，已经寻找破解之法，否则辽宁的未来不容乐观啊。 复赛以后，辽男战绩不佳，昨天比赛中大韩全场仅休息3分钟。在第四节，队长韩德君直接怒斥教练，都是一打一，在大韩的职业生涯里很少见到他发火，这场比赛大韩真的窝囊。

显然郭仕强的工作业绩有目共睹，最起码把球队争胜心提起来了，但这个球队现在别说赢四川，打李楠的苏州肯帝亚都困难，还是CBA后三名的实力，真的对不住郭仕强大闹技术台的心劲。

他只不过是一个垃圾，有什么权利选择球队，等他到了卡特、比卢普斯、雷-阿伦 那样的高度时他才有选择球队的余地。按我来说，他就回广东宏远去当什么窝囊的MVP吧，你就是在CBA上一个赛季也不如在NBA上10分钟。

第三阶段郭艾伦因伤调整，球队三连输，输弱队也输强队。杨鸣在场针对对手强势撒手无招，眼睁睁看著被对手逆转，被对手赢下一分两分，很窝囊窝火。 从中可以看出杨呜除了依赖几个主力外，其他人对他来说不知如何使用，这是很致命的。尤其缺了郭艾伦在场，杨鸣也随之掉入冰窟，无法摆脱目前窘境。

中国男篮怎样才能提高命中率

1、正确的投篮姿势是提高命中率的关键。确保你的手部位置正确，投篮时手腕要坚定，利用臂力和手腕的力量将球投出。增强力量是提高投篮命中率的一部分。通过锻炼手臂和核心肌群，你可以增加投篮时的力量和稳定性。提升身体协调性对提高投篮命中率至关重要。

2、一是苦练技术，提高队伍三分线外的命中率。中国男篮在决赛中的表现非常差，整场比赛三分线外投篮30次，只有三个球命中得分，命中率只有10%，远低于国际强队的三分命中率。这就需要中国男篮在赛场之外要加强锻炼了，锤炼自身的技术。只有平时付出了汗水，才能在赛场上收获喜悦。二是提高战术素养。

3、其中罚球一项提高得更为突出，中国队平均每场罚29次，罚中19次，命中率77%，为各队之冠。3分球与近投都有加强，前12个队平均每场投中5个，而中国队为3 个。张勇军的3分球占世界第三位。 内线队员的攻击意识也有所加强，中国队4个内线队员的得分占全队总得分的36%。

上海玛吉斯男篮(向CBA冠军发起冲击)

1、近年来，CBA联赛的竞争越来越激烈，各支球队都在不断提高自己的实力，争夺联赛冠军的荣誉。上海玛吉斯男篮作为CBA联赛的参赛队伍之一，也在不断努力提升自己的实力，向着CBA冠军发起冲击。球队简介 上海玛吉斯男篮成立于1999年，是中国男子篮球职业联赛CBA的参赛队伍之一。

2、上海玛吉斯男篮具备冲击CBA冠军的实力。上海玛吉斯男篮作为一支历史悠久的篮球队伍，在CBA赛场上一直表现出不俗的实力。近年来，球队通过引进优秀球员、加强训练和管理，整体实力得到了进一步提升。他们拥有一些技术娴熟、经验丰富的球员，能够在关键时刻发挥出色的表现。

3、在李秋平主教练的带领下，上海久事男篮在1999-2000赛季和2000-2001赛季连续获得亚军，并在2001-2002赛季夺得了CBA总冠军，一举打破了八一队长达七年的冠军垄断。姚明加盟NBA后，上海久事男篮实力有所下滑，一度成为鱼腩球队。2009年，在姚明的回归下，球队开始重新崛起，并更名为上海玛吉斯。

4、邓华德在ABA联盟的芝加哥士兵队担任主教练后，又在巴西篮球联赛中发挥了影响力，帮助球员马库斯·文尼休斯进入NBA。2009年，邓华德成为CBA上海玛吉斯男篮主教练，他的第一个赛季就取得了25胜7负的出色战绩，帮助球队重返季后赛，并在对阵辽宁和广东的比赛中展现了坚韧。

cba的中锋都很少扣篮,原因是什么呢?

第1个原因是CBA中锋的身体素质问题。CBA的中锋基本上除了高没有其他的身体素质，在进行选材的时候，很多球队会要求CBA的中锋的身高超过2米10。也正是因为这个原因，只要一个球员的身高达到中锋的要求，这个球员就有机会到CBA打球。

主要的原因，还是身体天赋与NBA的中锋有较大的差距。主要是弹跳和核心力量这两点。NBA联赛和CBA联赛的规则不尽相同，CBA联赛使用的是FIBA规则，防守是没有3秒规则的，因此防守中锋往篮下一戳，进攻球员要靠顶开防守球员去扣篮就太难了！这在一定程度上限制了进攻球员用扣篮终结篮筐的次数。

然而在CBA联赛中，由于身体素质受限，比赛中很少有球员扣篮，即使是轻轻一跳就能扣篮的内线球员，也因为低调内敛的性格很少扣篮，大多时候只是轻轻地将球放进，索然无味。虽然得分都是一样的，但是情绪调动方面的差别很大，这是CBA观赏性差的一个原因。

姚明不喜欢扣篮的习惯是在CBA联赛养成，这和两国之间的文化差异有很大关系，中国文化讲究含蓄内敛，外国文化更加彰显个性。姚明的身高对他来说扣篮简直是轻而易举的事情，但是这种得分方式在CBA联赛过于张扬个性，姚明不喜欢扣篮得分。NBA的篮球文化和CBA有很大不同。

篮球怎样练好一个中锋的位置

篮板球是中锋技术的核心，卡位是关键。在防守时，当对方投篮不中，中锋应转身背对对手，用身体将对方球员顶离篮筐，同时要观察球的反弹方向，占据有利位置。进攻时，中锋需要通过腿部动作“踩点”，为自己创造篮板球机会。 挡拆配合是中锋与外线球员协作的基础。

落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，最好是在靠近底线的第二个格子附近。

篮板球：篮板球是中锋评价的重要指标。在防守时，你需要通过卡位来确保自己在篮下有利的位置，预判球的反弹方向，然后迅速占据有利位置。在进攻时，你需要通过“踩点”来占据篮下有利位置，顶开防守球员。优秀的篮板球手包括奥尼尔、华莱士等。 挡拆：挡拆是中锋与外线球员配合的基本战术。

在进攻时，他们需要在接近篮框的位置具备单打能力，能够背对篮框做单打动作，如转身投篮和跳勾、勾射等。在防守上，中锋除了要守好自己的人，还需要适时帮助队友防守，当队友被晃过时，中锋需守住禁区，即使不能每回都滴水不漏，也应具备“能帮忙”的能力。中锋还有一种变形，即所谓的外线中锋。

打好中锋篮球秘籍 内线得分能力 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手 跳投 暴扣 都是一个中锋拿手的绝活。 单打能力强 在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。